Slow Steps

breng rust in jezelf en haal ’t beste uit je leven

Contact
Meskers NHN - Slow Steps Schorrekruid 9
1775 HB Middenmeer
0227-503059
06-22212889
Contactformulier »


Blog volgen
Logo Meskers NHN

Blog

Besluiteloosheid en keuzestress





"Ja, dan kom ik zo even, goed?" Ik heb mijn moeder aan de telefoon. "Maar ik weet niet precies hoe laat, hoor. Ik weet namelijk nog niet of ik wacht tot de wasmachine klaar is zodat ik nog even de was kan ophangen, of dat ik hem uitzet en meteen in de auto stap. Dan kan ik misschien nog even een strandwandeling maken."


Besluiteloos

"Nee, ik durf hem niet aan te laten staan als ik niet thuis ben en ik weet niet hoe lang het wasprogramma nog duurt..."
Denken, twijfelen, denken. En dan nóg het antwoord niet weten: "Tja, wat zal ik nou doen..."


"Nou, zeg! Niet zo besluiteloos hoor! Je kiest iets en dat doe je dan gewoon!"


Hoppa. Zulke ferme taal ben ik helemaal niet van haar gewend. Ik moet erom glimlachen. Want ze heeft gelijk!
"Ja, ik herken het wel, hoor", voegt ze er verzachtend aan toe. "Ik heb dat ook wel eens."


Zo moeder zo dochter.


Waar komt dat toch vandaan, die besluiteloosheid. Want eerlijk gezegd heb ik daar wel vaker last van. Last ja, want het kost tijd. En het geeft onrust.


Als ik rustig (!) de tijd neem om hierover na te denken, wordt het antwoord helder: ik heb op zo'n moment last van een soort keuzestress. Als ik het ene kies, mis ik het andere. Neem ik dít besluit, dan blijkt achteraf vast dat ik beter dát had kunnen doen.


De valkuil is de onrust - of noem het angst - om niet het beste te doen, niet het beste te kiezen en daardoor iets mis te lopen... Helemaal niet nodig natuurlijk want meestal is er voor alle opties wel iets te zeggen. Alles heeft voor- en nadelen.


In feite zijn het luxeproblemen. Wij hebben de mazzel dat we leven in een tijd van overvloedige mogelijkheden. En in een land waarin we in vrijheid kunnen kiezen. Er zijn mensen die helemaal niets te kiezen hébben. Door armoede, oorlog of rampen.


Dus kies iets en doe dat gewoon.
Je ontkomt er niet aan dat je af en toe 'op je muil' gaat, maar dóe iets en gá ervoor. Scheelt een heleboel loze wikken-en-wegen-tijd.


Zal ik nou deze blog plaatsen, of niet?
Ja, dus



Tips:
Last van keuzestress?
• Doe even een stapje terug en relativeer: hoe belangrijk is het nu echt?
• Neem even rust, zoek de stilte op: om je heen en in jezelf... Ontspan een momentje, of wat langer. Ontspan in je lijf en in je hoofd. Je zult merken dat je het antwoord vanbinnen al wist!


Is ontspannen lastig voor je? Adem- en ontspanningstherapie helpt!



19 oktober 2018 | Ditty | Reageer



Share

« Vorige blog


Blog volgen
Naar boven