Slow Steps

breng rust in jezelf en haal ’t beste uit je leven

Logo Meskers NHN

Natuur- en wandelcoaching

inzichten | inspiratie | motivatie


Heb je het gevoel dat je vastloopt in je leven? Weet je niet welke kant je op wilt? Of zou je willen dat je je minder gejaagd en gespannen voelde? Dat het piekeren over steeds dezelfde onderwerpen stopte? En dat je meer overzicht had?
Natuur- en wandelcoaching brengt rust en helderheid!

Wandelcoaching

Als je naar een therapeut, begeleider of coach gaat, vinden de sessies meestal in een praktijkruimte plaats. Het is fijn om één op één met een neutrale gesprekspartner, op een veilige en vertrouwde manier al je gedachten en gevoelens te kunnen uiten.


Bij wandelcoaching gaan we naar buiten en is de natuur onze praktijkruimte. Het buiten zijn heeft een grote toegevoegde waarde: de groene omgeving en de frisse lucht zorgen ervoor dat je ontspant en alle drukte even achter je laat. Bovendien komen antwoorden en inzichten vaak sneller naar boven als je in beweging bent. Wat vast zit kan dan makkelijker loskomen, zodat jij je er bewust van wordt.

Natuurcoaching

Natuurcoaching gaat nog een stapje verder dan wandelcoaching; we werken in en met de natuur. De natuur inspireert. Je bent lekker buiten in beweging en geniet van alles wat de natuur te bieden heeft. We doen oefeningen waarbij symbolen uit de natuur worden ingezet.


Op een verrassende manier houdt de natuur je een spiegel voor. Je onderbewuste spreekt via beeldtaal. Er komen inzichten en 'richtingaanwijzers' op waardoor jij weet hoe je verder wilt.
De symbolen zorgen voor een krachtige verankering.


Praktische info »

Zelf ervaren

Over de technieken en oefeningen is genoeg te vertellen, maar de kracht van natuurcoaching laat zich niet makkelijk met woorden omschrijven. Natuurcoaching is ervaringsgericht en procesmatig. Je kunt het best zelf aan een sessie deelnemen om te ervaren wat het is en wat het voor jou kan betekenen.


Meld je aan voor een kennismakingswandeling. Het is gratis.
Je bent van harte welkom!



Aanmelden Contactformulier
Top